YOGA – DANCE & MOVE
Martedì 16:30 – 17:15
Bambini/e 3-5 anni
Come ormai universalmente riconosciuto praticare yoga potenzia nei bambini l’autostima e la conoscenza di sé, oltre a favorire lo sviluppo armonioso ed elastico del corpo. Durante la lezione le posizioni dello yoga vengono proposte in modo giocoso e divertente sotto forma di favola, i bimbi sono inoltre impegnati in giochi, danze, canti, respirazioni e rilassamento.
Lo yoga bimbi non è un’imitazione dello yoga adulti e deve essere considerato gioco puro. Attraverso questo gioco l’insegnante si propone di promuovere l’integrazione di corpo e mente nel rispetto di sé e degli altri.
Il corpo diventa più flessibile si potenzia l’equilibrio e la propriocezione, non essendo assolutamente competitivo lo yoga bimbi apre le porte alle emozioni sviluppando fantasia e socializzazione.
